Зачем в автомобиль заливать хороший бензин если сама система не исправна. По мне., прежде чем говорить о питании и о правильном питании нужно запустить систему пищеварительную: желудок, кишечник тонкий и толстый. И если говорить о иммунитете нужно ответить что это и где он находиться в организме